eketawa.com, Menguruskan badan, kata banyak orang, sama sekali tak mudah. Kamu harus merasa ‘sengsara’ terlebih dahulu lantaran harus menahan lapar. Padahal, menguruskan badan dengan cara yang sehat itu tak terlalu sulit. Tapi bukan berarti eketawers bisa langsing tanpa usaha dan ketekunan.
Dilansir dari Cosmopolitan, ada sebagian hal yang harus eketawers lakukan demi menurunkan berat badan. Dengan cara ini, eketawers berat badanmu akan turun sebanyak 2 kg hanya dalam waktu satu minggu. Mau? Begini caranya.
1. Minum banyak air. Selain bisa meluruhkan lemak-lemak yang ada pada dalam tubuhmu, air mineral itu mengandung 0 kalori. Jadi, eketawers tak akan gemuk meski kami minum seliter air setiap hari.
2. Stop makan roti putih (bukan mengandung gandum) dan juga pasta. Ya, eketawers pasti sangat menyukai keduanya. Kalau eketawers lapar di tengah jalan, roti akan mengganjal dengan sempurna perutmu. Sementara, siapa yang tak suka pasta di dunia ini? Tapi sayangnya, kedua bahan ini justru bakal bikin eketawers cepat gemuk. Terutama pada area perutmu.
3. Melakukan olahraga angkat beban itu boleh saja. Kamu akan membentuk masa otot yang baik. Tenang, tanpa asupan tambahan hormon eketawers tak akan terlihat seperti binaragawan. Tapi, sebaiknya eketawers juga melakukan cardio dan fat burning selama 30 menit setiap hari. Dijamin, eketawers beratmu bakal turun hanya dalam waktu 1 minggu.
Unik & Lucu untuk Eketawers- sumber:bintang.com Cuma Butuh Seminggu, Ini 3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan 2 Kg
Cuma Butuh Seminggu, Ini 3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan 2 Kg
