eketawa.com, Melakukan diet memang hal yang sulit. Anda harus sering makan hidangan yang sudah diatur sedemikian rupa, olahraga secara teratur, dan tetap menjaga tubuh agar tetap prima. Menyusahkan memang, namun kesehatan adalah sesuatu yang wajib dimiliki.
Kadang-kadang, meskipun eketawers sudah menjaga pola makan, berat badan engkau sama sekali tidak mengalami penurunan. Bahkan ada sebagian waktu yang membuatmu merasakan bahwa tubuhmu lebih berat dari biasanya. “Gue makan sesuap aja nambahnya satu kilo!” mungkin istilah itulah yang seringkali eketawers rasakan. Meski demikian, mungkin saja bukan karena dietmu gagal. 7 hal sepele ini ternyata bisa bikin tubuhmu tambah gemuk walau pola diet sudah tepat!
1) Menyantap terlalu banyak garam saat makan malam bisa membuat eketawers tambah gendut. Hati-hati, ya. 2) Belum buang air besar pun dapat menambahkan sedikit berat badan. Dilansir dari PureWow , menikmati hidangan berserat bisa membantu memecahkan masalahmu.
3) Anda dehidrasi. Ketika tubuhmu banyak mengambil garam dan tidak banyak minum air putih, tubuhmu bisa lebih berat dari seharusnya. 4) Terlalu banyak konsumsi alkohol. Yup, minum segelas wine memang nikmat. Namun, eketawers jangan melupakan konten kalori yang ada di dalamnya.
5) Jika eketawers berada dalam perawatan dokter. Beberapa obat-obatan juga bisa membuat gemuk. 6) Kurang tidur dapat menyebabkan gemuk. Terlebih ketika eketawers menghabiskan malam sambil ngemil. 7) Ketika sedang stres, tubuh bisa menjadi lebih gemuk dari biasanya. Hal tersebut karena saat stres, tubuh melepaskan hormon kortisal yang bisa membuat perut membuncit.
Unik & Lucu untuk Eketawers- sumber:bintang.com Makan Sedikit Tapi Tambah Gemuk? Mungkin Kamu Melakukan 7 Hal Ini
Makan Sedikit Tapi Tambah Gemuk? Mungkin Kamu Melakukan 7 Hal Ini
