eketawa.com, kurang tidur merupakan masalah yang biasa dihadapi oleh banyak masyarakat urban. Kerja akumulasi tanpa istirahat, sampai menghabiskan malam sampai pagi untuk bersenang-senang dengan teman merupakan kejadian yang biasa. Akhirnya, banyak pula yang membayar ‘utang’ tidur di hari Minggu.
Namun sebaiknya eketawers mulai mengurangi kebiasaan tersebut dan pula mulai menyayangi tubuh sendiri. Pasalnya, dilansir dari Glamour , sebuah studi yang telah dipublikasikan di Neurology menemukan bahwa insomnia atau gangguan tidur lain meningkatkan kemungkinan terjadinya serangan stroke.
Dalam 29 studi yang telah dilakukan telah menunjukkan bahwa gangguan tidur dan kesulitan bernafas terkait dengan penyakit stroke. Hal tersebut pun dapat membuat seseorang yang pernah terkena penyakit tersebut kembali berulang.
“Tidur punya fungsi merestorasi otak. Kegiatan tersebut penting untuk menyimpan informasi. Hal tersebut juga terkait oleh pemulihan stroke akan lebih sulit ketika dipengaruhi oleh gangguan tidur,” jelas Dirk M. Hermann, M. D kepada Reuters .
Selanjutnya Alice Doe, M.D seorang ahli Ascension Borgess Sleep Disorders Center, kurang tidur kronis dapat dikaitkan dengan risiko kardiovaskular yanng lebih tinggi, peningkatkan peradangan dalam tubuh serta meningkatkan resistensi insulin. Ia menambahkan bahwa tidur diperlukan untuk ‘membersihkan’ racun pada tingkat neuronal di otak.
Unik & Lucu untuk Eketawers- sumber:bintang.com Kurang Tidur Bisa Timbulkan Penyakit Ganas Ini
Kurang Tidur Bisa Timbulkan Penyakit Ganas Ini
