Tuesday, August 23, 2016

Biar Murah, Ini 8 Cara Diet Tanpa Olahraga di Tempat Fitness



eketawa.com, Selain mengurangi porsi dan konten lemak pada makanan yang dimakan saat diet , olahraga pun harus dilakukan agar tubuh lebih sehat. Namun sayangnya, banyak orang yang malas untuk melakukan hal tersebut lantaran harga member yang menggunung, ditambah harus menyediakan waktu tambahan di tengah kesibukan yang teramat menggunung.


Dua hal yang memberatkan di atas membuat banyak orang malas untuk ber olahraga . Apalagi ditambah kenyataan pencemaran udara di kota membuat kegiatan jadi tidak nyaman untuk dilakukan. Jadi, ada baiknya eketawers menjadi lebih kreatif dan selektif dalam memilih kegiatan olahraga untuk dilakukan sehari-hari. Dilansir dari PureWow , ini 10 car diet tanpa olahraga di tempat fitness!



1) Ajak anjingmu jalan-jalan di sore hari. Imbangi dengan berlari dan jalan cepat. 2) Ajak teman-teman untuk main basket di lapangan dekat kompleks rumah. 3) Ada anak saudara yang sedang lincah-lincahnya? Anda bisa mengajukan diri untuk menjaganya selama 2 jam. 4) Dari naik motor atau mobil untuk menghampiri rumah teman, cobalah untuk bersepeda. 5) Scrolling sosial media takkan ada habisnya, cobalah untuk push up dan sit up.



6) Jika tidak suka terkena debu dan polusi, melakukan skipping di rumah bisa sangat membantu. 7) Coba browsing YouTube dan melakukan yoga di dalam rumah juga dapat dilakukan. 8) Di tempat kerja, jangan hanya sekedar duduk di depan komputer. Anda bisa mencoba melakukan olahraga di tempat duduk. 9) Tinggalkan motor saat pergi ke supermarket.



Unik & Lucu untuk Eketawers- sumber:bintang.com Biar Murah, Ini 8 Cara Diet Tanpa Olahraga di Tempat Fitness



Biar Murah, Ini 8 Cara Diet Tanpa Olahraga di Tempat Fitness

Add Comments


EmoticonEmoticon