eketawa.com, Tahukah Anda cara yang lebih mudah dan murah bahkan gratis untuk sehat? Ternyata simpel. Cuma butuh banyak tertawa. Maka eketawers bakalan sehat melebihi atlet mana pun di dunia ini yang hampir gak pernah senyum, hehehe.
Secara garis besar, tertawa meningkatkan hormon positif dalam diri kita yang berpengaruh besar bagi kesehatan. Setidaknya ada 10 manfaat tertawa dilansir dari healthylife.com. Apa sajakah manfaat itu? Yuk kita cikidot bersama.
1. Mencegah terjadinya hormon penyebab stres. Selain itu tertawa juga meningkatkan sel yang membentuk sistem kekebalan tubuh.
2. Tertawa juga melatih banyak otot, terutama otot diafragma. Otot ini bagus bagi kesehatan jantung.
3. Tahukah eketawers, tertawa setidaknya 100 kali sehari sama dengan 15 menit bersepeda?
4. Tertawa selama 15 menit membakar 50 kalori dalam tubuh!
5. Bikin sehat orang di dekat eketawers. Tertawa bisa nular, lho, sehingga mengurangi tingkat stres di sekitarmu.
6. Mampu membentuk pikiran positif. Tertawa bikin beban hidup berkurang. Rasa marah pun hilang.
7. Menghilangkan rasa takut, tidak percaya diri, dan udara negatif lainnya.
8. Orang yang tertawa bikin percaya diri nambah sehingga bikin hormon dirinya semakin baik. Ini yang bikin sehat dan kebal terhadap penyakit.
9. Orang yang positif biasanya berumur panjang. Tertawa bikin udara positif meningkat.
10. Meningkatkan mood sampai lebih sehat. Tertawa setara dengan makan coklat 2.000 keping!
Unik & Lucu untuk Eketawers- sumber:bintang.com Mau Lebih Sehat dari Atlet Olahraga? Banyak Tertawa!
Mau Lebih Sehat dari Atlet Olahraga? Banyak Tertawa!
